Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 85,81g | Prot: 129,54g | Hh: 149,92g.
Aamiainen: Помидоры, Хлеб Дарницкий, Яичный Белок, Яичница, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Lounas: Хлеб Дарницкий, Суп из Говядины. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка с Тушенкой. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Творог 5%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|