Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 57,96g | Prot: 151,30g | Hh: 173,74g.
Aamiainen: Сильпо Грейпфрут , Галичина Йогурт 3% без Сахара, Домашнее Яйцо, Своя Линия Вишня без Косточки, World's Rice Мука Рисовая, Haferflocken Овсяные Хлопья, Своя Лінія Молоко 2,5%, Сильпо Банан, President Творог 0,2%. Lounas: Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мой Борщ Обезжиренный, Ленивые Голубцы ПП, Салтовский Хлеб Диабетический, Пп Куриное Филе. Päivällinen: Radish, Ашан Нут Консервированный , De Luxe Оливковое Масло, АТБ Огурец, Капуста Білокачаннаб Капуста, Лящ Запечённый В Духовке. Välipalat/Muut: Roshen Шоколад Чорний Пористий, Премия Миндаль Сушеный, Biraghi Пармезан, Yarych Крекер Нежный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlinaBalva
|