Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 104,96g | Prot: 81,33g | Hh: 191,15g.
Aamiainen: Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Olej Roślinny, Tesco Szprotki Wędzone. Lounas: Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy. Päivällinen: Pizza Domowa, Pizza Domowa, Pizza Domowa. Välipalat/Muut: Pizza Domowa. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|