|
Радует что весы говорят, что хоть я в весе набрала, но вес моего жира снизился... Я конечно не этого хотела 🙄 надеюсь, что и вес общий будет снижаться.
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 72,82g | Prot: 58,68g | Hh: 120,76g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Овсяноблин. Lounas: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Global Village Чечевица Красная. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Говядина Тушеная, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: J7 Апельсиновый Сок, Фундук Фундук, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|