Päiväkirja - elen13yar, 15 touko 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
74,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 toukokuuta 2020:
1486 kcal Rasva: 72,86g | Prot: 61,39g | Hh: 142,03g.   Aamiainen: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом,  Яичница, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas:  Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком,  Подлива, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой. lisää...
Painonpudotus 0,6 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - elen13yar


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.