Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 72,86g | Prot: 61,39g | Hh: 142,03g.
Aamiainen: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Яичница, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Подлива, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|