Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 114,17g | Prot: 88,14g | Hh: 33,10g.
Aamiainen: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Яготинский Сливки 15%, Яготинский Творог 9,5%, Активиа Бифидойогурт 1.5%, METRO Chef Миндальная Мука, Селянське Молоко 3,2%, Мрия Какао, Egg. Lounas: Шоколадні Цукерки #1, Campio Antipasti Green Olives Filled with Cream Cheese , Глобино Салями Золотистая, Білоцерківський Сир Філадельфія. Päivällinen: Хит Продукт Грецкий Орех, Santavita Кунжут, Розумний Вибір Мак, METRO Chef Тунец в Рассоле, Neolea Extra Virgin Olive Oil, Капуста Білокачаннаб Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|