Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 112,26g | Prot: 80,20g | Hh: 189,02g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Чай, Рулет из Лаваша с Творогом, Чечевичный Суп. Lounas: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|