Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 54,52g | Prot: 98,12g | Hh: 114,05g.
Aamiainen: Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Магнит Сыр Костромской 45%, Яичница с Помидорами, Зеленый Чай, Вода с Лимоном. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Салат из Капусты и Огурца, Имбирь Маринованный, Русское Море Горбуша Запеченная . Päivällinen: Клубника, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Rocky Mountain Маршмеллоу, Морковь, Щавель, Пятерочка Киви, Be True Смузи Клубника-Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексендра Антипкина
|