Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 23,12g | Prot: 45,74g | Hh: 70,35g.
Aamiainen: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas. Lounas: Lindt Creation Orange, Carrefour Chipirones en Su Tinta. Välipalat/Muut: Hacendado Infusión Figura, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Entrepinares Queso Light, Carrefour Burger Chapata Cristalina. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|