Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 40,50g | Prot: 45,70g | Hh: 82,78g.
Aamiainen: Hansdorf Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: 5 Морей Икра Трески, Огурец, Hansdorf Сыр Маасдам. Päivällinen: Клубника. Välipalat/Muut: Roshen Конфеты Ромашка, Красное Яблоко, Щавелевый салат. lisää...
|
Painonpudotus 4,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhanna2018
|