Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2212 kcal
|
Rasva: 126,96g | Prot: 167,04g | Hh: 93,87g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Хурма Вяленая, Сушеный Инжир, Просто Чернослив, Индилайт Филе Бедра Индейки, BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|