Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 42,71g | Prot: 105,32g | Hh: 81,23g.
Aamiainen: Baileys Ликёр, Бурже Хлеб Многозерновой, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Разносол Капуста Закусочная с Хреном, Индейка с Грибами. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Помидоры, Индейка с Грибами. Päivällinen: Вино Сира. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|