Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 69,32g | Prot: 66,81g | Hh: 115,08g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебец Ржаной, Щи с Мясом. Päivällinen: Светлое Пиво, Zatecky Gus Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Lay's Чипсы, Сосиски Молочные, Сосиска. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|