Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 56,70g | Prot: 55,30g | Hh: 134,88g.
Aamiainen: Греческий Салат, Хрен, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Маасдам, Черкизовский Ветчина из Индейки, Кофе с Сахаром, Льняное Масло. Lounas: Свинина Тушеная, Спагетти, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|