Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 75,76g | Prot: 70,20g | Hh: 173,75g.
Aamiainen: МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Апельсин, Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый, Домик в деревне Сливки 10%, Золотая Пашня Геркулес. Lounas: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста, Яйцо, Бульон из Индейки. Päivällinen: Перекресток Голубцы по Монастырски. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|