Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 64,45g | Prot: 74,63g | Hh: 106,76g.
Aamiainen: Кофе, Пастила, Яичница, Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий Манго-Чиа. Lounas: Хлеб Бородинский, Keano Шпроты в Масле, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Päivällinen: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Помидоры, Kuc Лёгкий Сыр Брынза. Välipalat/Muut: Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|