Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 53,42g | Prot: 76,97g | Hh: 159,83g.
Aamiainen: Сыр Российский, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lounas: Сметана 15%, Сыр Российский, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Куриное Филе. Päivällinen: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Haribo Жевательный Мармелад, Oreo Мороженое с Печеньем, банан Мини. Välipalat/Muut: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|