Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 42,87g | Prot: 116,39g | Hh: 99,15g.
Aamiainen: Моремания Икра Зернистая Красная (Горбуша), Каравай Батон Молочный Семейные Традиции. Lounas: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Капитан Вкусов Паштет из Тунца , Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Люблю Жизнь Пюре Манго из Мьянмы, Агуша Пюре из Мяса Птицы, Отруби Ржаные, Полянка Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|