Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 59,93g | Prot: 47,54g | Hh: 164,44g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, Лайм Пирожок с Грибами и Картофелем, Домик в деревне Молоко 3,5%, Золотая Пашня Геркулес. Lounas: Вареное Яйцо, Востряково Сало Белорусское, Каравай Хлеб Черный Столовый, Гороховый Суп. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|