Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 89,94g | Prot: 63,05g | Hh: 162,62g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенное Молоко, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Батон Нарезной. Lounas: Волжский Пекарь Батон Нарезной, Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 15%, Аланталь Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Päivällinen: Bounty Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Azazel007
|