|
:0)
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 67,20g | Prot: 69,44g | Hh: 197,35g.
Aamiainen: Butter, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg (Whole, Cooked), American Cheese. Lounas: Land O'Lakes Salted Butter, Thomas' Original English Muffins, Progresso Vegetable Classics Split Pea with Bacon Soup. Välipalat/Muut: Baileys Original Irish Cream, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Swiss Miss Creamy Milk Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|