|
😀
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 30,88g | Prot: 86,27g | Hh: 125,59g.
Aamiainen: Кофе, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. Lounas: Макфа Вермишель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Княгинино Кефир Обезжиренный, Горчица, Дижонская Горчица, Зеленая Фасоль (Замороженная), Fish House Филе Трески. Välipalat/Muut: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Клубника, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|