Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 37,58g | Hh: 227,46g.
Aamiainen: Pirkka Mansikkakiisseli, Pirkka Riisikakku, Pirkka Muromysli, Pirkka Kalifornian Kivetön Rusina, Valio Arki Jogurtti Mansikka-Banaani. Päivällinen: Pirkka Choco Grande Almond , Tuorekurkku (Kuorineen), Sämpylä, Felix Ketsuppi, Hernekeitto. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anonyymi181
|