Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 39,20g | Prot: 50,18g | Hh: 89,03g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Karpuz, Tatlı Kırmızı Biber, Sütaş Süzme Peynir, Migros Ezine Peyniri, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu). Päivällinen: Levrek, Çoban Salatası, Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|