Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 78,18g | Prot: 61,88g | Hh: 180,34g.
Aamiainen: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Granny Smith Apples. Lounas: Coffee (Instant) , Toasted Bread, Egg. Päivällinen: Sainsbury's Lightly Spiced Wedges, Morrisons Breaded Chicken Goujons. Välipalat/Muut: McVitie's Dark Chocolate Digestive, Stella Artois Beer (Can). lisää...
|
|
1922 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 1 minuutti, Kyykky - 1 minuutti, Soutu - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beckyb1991bennett
|