Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 52,87g | Prot: 53,02g | Hh: 142,54g.
Aamiainen: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Хлеб Черный, Щи с Мясом. Päivällinen: ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, ВкусВилл Лукум с Клюквой, ВкусВилл Торт Вафельный Ореховый. Välipalat/Muut: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лаваш, Телятина Отварная, Зеленое Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Svetlana77-19
|