Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 38,09g | Prot: 105,88g | Hh: 111,42g.
Aamiainen: Красная Цена Клубника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lounas: Сыр Российский, Просто Молоко Молоко 2,5%, Увелка Крупа Гречневая, Кальмар Отварной, Куриное Филе. Päivällinen: Просто Молоко Молоко 2,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Шампиньоны Резаные, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду Мокко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseni_Prok
|