Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
787 kcal
|
Rasva: 25,92g | Prot: 44,66g | Hh: 98,41g.
Aamiainen: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Рисовые, Творог, Фругурт Йогурт 1,5%, Чай с Сахаром, Банан. Lounas: Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. Päivällinen: Творог, Фругурт Йогурт 1,5%, Банан, Чай с Сахаром, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Рисовые, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Главпродукт Тунец Крупнокусковой, Чай, Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chnataliam
|