Päiväkirja - Kilkafor, 15 touko 20

Profiili - Kilkafor | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020

57 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 toukokuuta 2020:

1336 kcal

Rasva: 76,25g | Prot: 20,18g | Hh: 143,01g. Lounas: Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Перекресток Пирог Осетинский с Сыром, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. lisää...

1448 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,2 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Kilkafor

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Kilkafor, 15 touko 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - Kilkafor