Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 83,16g | Prot: 111,08g | Hh: 72,59g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Орехами , Кореяна Кальмары по-Корейски, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Гринагро Сыр Плавленый Шоколадный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Курица в сметане, Сыр Маасдам, Останкино Колбаса Московская, Сливочное Масло, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Икра Лососевая, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|