Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
600 kcal
|
Rasva: 16,91g | Prot: 51,79g | Hh: 67,43g.
Lounas: da Fazenda Espaguete de Palmito de Pupunha, Pif Paf Ervilha Congelada, Friboi Carne Moída Patinho. Päivällinen: Kenko Gengibre em Conserva, Tomatoes, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Hortifruti Espaguete de Abobrinha . Välipalat/Muut: Pear, Strawberries. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatihellendf
|