Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 31,82g | Prot: 53,88g | Hh: 61,26g.
Aamiainen: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Huevo Duro. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Päivällinen: Zanahoria, Brócoli, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mauricio Cano Torres
|