Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 61,79g | Prot: 100,28g | Hh: 89,43g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Лаваш с яйцом, Чизкейк с клубникой. Lounas: Филе в планировке, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Китайская Капуста, Редис, Чечевица зелёная. Päivällinen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Редис, Скумбрия 🐡. Välipalat/Muut: Яйцо Куриное, Редис, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Горбуша Натуральная, Банановое 🍦. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|