Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 45,26g | Prot: 63,55g | Hh: 66,96g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсянка Запаренная. Lounas: Салат из Капусты и Огурца, Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Päivällinen: Простоквашино Сметана 20%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Välipalat/Muut: Принцесса Ява Чай Зелёный, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлеб Зерновой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|