Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 97,37g | Prot: 65,73g | Hh: 46,26g.
Aamiainen: Де Люкс Льняное Масло, Now Foods Omega 3, Злагода Брынза 30%, Шостка Сыр Российский 50%, Заречье Молоко 2,5%, Кето хлеб, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия. Lounas: Борщ, Запеканка творожная. Päivällinen: Авокадо, Йогурт из Козьего Молока, Mlekovita Творог Кисломолочный 6.5%, Тыквенные Семечки. Välipalat/Muut: Бразильские Орехи, Torras Шоколад 72% Zero, Английский Грецкий Орех. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|