Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 55,38g | Prot: 90,72g | Hh: 159,47g.
Aamiainen: Кокос, Банан, Сода, Сто Пудов Мука Рисовая, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Яйцо. Lounas: Яблоко Голден, Оливковое Масло, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Руккола, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мак-Вар Макароны из Ржаной Муки с Отрубями. Päivällinen: Сельдерей, Авокадо, Куриное Филе на Гриле, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Пирятин Сыр Грация, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Britti Oila Di Riso, Casademont Хамон Серрано. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|