Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 40,40g | Prot: 94,45g | Hh: 73,59g.
Aamiainen: Свекла со Сметаной, Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Шпинат. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Редис, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Диетическая Творожная Запеканка, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|