Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 42,23g | Prot: 106,51g | Hh: 157,21g.
Aamiainen: Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Lounas: Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Куриное Филе, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Редис, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, ITLV Маслины без Косточки, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.kris
|