Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
212 kcal
|
Rasva: 8,65g | Prot: 18,54g | Hh: 14,84g.
Aamiainen: Паштет с Кур. Грудкой (200 Гр), Греческий Йогурт(25), Твор. Сыр 50 Гр, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Хохланд Сыр Креметте, Хлебодар Хлеб Пшеничный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|