Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 65,61g | Prot: 93,00g | Hh: 190,05g.
Aamiainen: Огородников Лечо Болгарское, Укроп, Лук, Heinz Фасоль. Lounas: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Зеленый Лук, Укроп, Яйцо, Global Village Смесь Мексиканская (Овощная Смесь Быстрозамороженная). Päivällinen: Огородников Лечо Болгарское, Зеленый Лук, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Global Village Смесь Мексиканская (Овощная Смесь Быстрозамороженная), Barilla Каннеллони с Рикоттой и Шпинатом. Välipalat/Muut: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Квартет Кокосовый Снежок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|