Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 46,92g | Prot: 89,57g | Hh: 74,48g.
Aamiainen: Вода, АТБ Банан, Молокія Сметана 15%, Звени Гора Творог Нежирний, Green Leaf Стевия , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Розумний Вибір Стружка Кокосова, World's Rice Мука Рисовая, Яйцо. Lounas: Болгарский Перец, Молокія Сметана 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Art Foods Рис Нешлифованый. Päivällinen: Сыр Голландский, Болгарский Перец, Яйцо, Афродита Лаваш Армянский . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|