Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 49,31g | Prot: 67,77g | Hh: 142,93g.
Aamiainen: Можно?Нужно! Брауни, Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%, Granola House Гранола Ореховая с Клюквой и Мёдом, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой. Lounas: Mixbar Изюм, Окское Яйцо, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый, Простоквашино Кефир 2,5%. Päivällinen: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Zagranola Гранола Coconutta, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Granola House Гранола Ореховая с Клюквой и Мёдом. Välipalat/Muut: Можно?Нужно! Сырники, Дикси Киви, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Ritter Sport Шоколад Кокос, Strawberries. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerine17summ
|