Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 59,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 53,04g | Prot: 86,30g | Hh: 72,34g.
Aamiainen: Балтком Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Перекресток Сыр Голландский, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Ришелье Сыр Бри, Американо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фарш из Индейки, Лук Репчатый, Овсяные Хлопья Клинские, Кабачок, Петрушка, Лук-Порей, Чеснок, Укроп, Яйцо, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Ананас, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamkaFedi
|