Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 32,77g | Prot: 87,17g | Hh: 244,54g.
Aamiainen: Granatapfel, Ei, Magerquark, Chiquita Banane, Südzucker Zucker, Weißes Mehl, Ananas, Natreen Apfelmus . Lounas: REWE Brezeln. Päivällinen: Tomaten, Olivenöl, Garnelen, Knoblauch, Erlenhof Grüner Spargel, Aubergine, Zucchini, Pesto, Müller Reine Buttermilch, Basilikum, Seitenbacher Brot-Gewürz, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Edeka Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Ja! Feine Salzstangen (30g), Alkoholfreies Bier, Erdbeeren, Arla Skyr Natur, Ei, Grieß, Rhabarber, Magerquark, Seeberger Cranberry, DM Bio Vanille Puddingpulver mit Bourbon-Vanille, Arla Skyr Natur, Ei, Rhabarber, Grieß, DM Bio Vanille Puddingpulver mit Bourbon-Vanille, Seeberger Cranberry, Magerquark. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christina13190
|