Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 53,11g | Prot: 128,62g | Hh: 137,93g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Боско Хлебцы без Муки, Фактор Веса Хлебцы с Пищевыми Волокнами. Lounas: Киви, Полет Миндальное Печенье, Подсолнечное Масло, Укроп, Кинза, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Банан, Карат Творог Зерненый 4%, Меридиан Кальмар Отварной в Желе, Груша. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|