Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2368 kcal
|
Rasva: 72,71g | Prot: 85,59g | Hh: 271,91g.
Aamiainen: Crostata alla Marmellata. Lounas: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Pane Bianco, Pomodori, Foglia Verde Insalata Mista, Ceci Bolliti. Päivällinen: Beck's Birra, Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi. Välipalat/Muut: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenzigiacomo
|