Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 105,14g | Prot: 67,70g | Hh: 153,61g.
Aamiainen: Мёд, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Русский Хлеб Батон Зерновой Белый , President Сыр Плавленый Мааздам. Lounas: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, От Мартина Семечки Полосатые с Солью. Päivällinen: ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Помидоры Черри, Зеленая Грядка Огурцы Свежие. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|