Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 50,99g | Prot: 97,66g | Hh: 122,80g.
Aamiainen: Kruidvat Cacao Nibs, Alpro Mild & Creamy Vanille, Eat Natural Noten en Zaden. Lounas: AH Kip Saté Salade, Wasa Volkoren Cracker, Garlan Verse Roomkaas met Kruiden 70+. Päivällinen: Conimex Ketjap Manis, Conimex Ketjap Marinade, AH Roerbak Italiaanse Groente Kastanjechampignons, AH Olijfolie Traditioneel, AH Kipfilet Rauw. Välipalat/Muut: OLA Raket Ijsje, Campina Halfvolle Melk, AH Dunne Maiswafels Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElskeVastbinder
|