Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2014 kcal
|
Rasva: 124,28g | Prot: 87,34g | Hh: 134,63g.
Aamiainen: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Аладушкин Вафли Бельгийские Сахарные, Егорьевская Фабрика Паштет Фуа-Гра из Птичьей Печени, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Тостовый, Макароны с Маслом, Яичница. Lounas: Ого Отруби Пшеничные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Дары Природы Фундук , Ростагроэкспорт Масса Творожная с Курагой, Творог 5%, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. Päivällinen: Черкизовский Сальчичон. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|