Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2122 kcal
|
Rasva: 79,01g | Prot: 60,53g | Hh: 239,82g.
Aamiainen: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Лента Виноград Ред Глоб, Карусель Сыр Российский, Помидоры, Fine Life Хлеб Тостовый Пшеничный. Lounas: Kozel Пиво Темное, Морковь, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Язык Говяжий Традиционный. Päivällinen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Царицыно Сосиски Молочные Оригинальные, Макфа Спагетти Томатные, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Bounty Bounty . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Катеринка@
|